Zomerrooster 2017

Zomerrooster 2017

Ook in de zomer train je bij het USC!

Openingstijden in de zomer
Periode: 3 juli t/m 3 september 2017
Bekijk onze aangepaste openingstijden.

Het zomerprogramma

Klik op de sporten hieronder voor alle informatie over het zomerprogramma van deze sport.

Fitness: Met je (lopende of nieuwe) fitnessabonnement kun je vrij trainen in de fitness, maar ook deelnemen aan small group trainingen en groepsfitnesslessen.

Groepsfitness: met een scala aan lessen op de locaties Universum, Amstelcampus, ASC en ClubWest.

Beachvolleybal: huur een veld of doe mee aan de trainingen met je abonnement. De netten staan al klaar!

Bootcamp: met je bootcampabonnement kun je 3x per week trainen: 2x bij Universum en 1x bij Amstelcampus.

Vechtsporten: met je vechtsportabonnement train je gewoon door deze zomer: aikido, boksen, Braziliaans jiu jitsu, capoeira, gongkwon yusul, jiu jitsu, karate, kickboksen, krav maga, mma, nunchaku, schermen, shorinji kempo, wing chun en wushu. Daarnaast kun je elke dag vrij trainen en 2x per week meedoen met de conditietraining voor vechtsporters. Bij ClubWest vind je boksen, naast de conditietraining (die ook voor vechtsporters toegankelijk is).

Moderne dans: De intensiefcursus start op 15 augustus op Amstelcampus sport & fitness, 6 lessen van 1,5 uur, 3 weken lang.

Paaldansen: Een intensiefcursus in Universum: 6 lessen van 1,5 uur, 3 weken lang. Start 15 augustus.

Yoga (USC Body & Mind): je vindt
– yin yang yoga retreat (21 tot 26 augustus: dagelijks) Engels
– vinyasa yoga, van 15 t/m 31 augustus, 6 lessen, iedere dinsdag en donderdag
– de mindful yogales, deze wekelijkse les gaat de hele zomer door, donderdag 18.00 – 19.15.

Yoga (ClubWest): Met het Zomer Yoga-abonnement ClubWest doe je 2 maanden yoga bij CW voor de prijs van 1: vanaf 3 juli vind je wekelijkse lessen en meditatie.

Tennis: op het tennispark vind je
– 12 intensiefcursussen: 6 lessen van 1,5 uur, 2x per week. Voor niveaus 7, 8 en 9. Start 21 & 22 augustus op tennispark USC Tennis.

Zwemcursus met SPONS
Twee zomerintensiefcursussen. Start 1 augustus. Gedurende 4 weken leer je in 8 lessen de fijne kneepjes van de borstcrawl. In het Flevoparkbad.

Delen