Soort: Vechtsport

Zelfverdediging voor vrouwen

Zelfverdediging voor vrouwen

In deze uitgebreide USC-cursus leer je effectief te reageren in bedreigende situaties. Je leert technieken uit diverse vechtsporten. Ook werk je aan de juiste uitstraling en het vergroten van je zelfvertrouwen.

Rooster

Kies een locatie…
    • Deze week

    Week 24

    De USC-cursus zelfverdediging: wat is dat?

    • Cursus van 9 lessen van 1 uur.
    • Je leert het inschatten van je eigen kracht en het op tijd herkennen van bedreiging.
    • Het vergroot je zelfvertrouwen.
    • Je overwint je angst en paniek.

    Wat leer je?

    • Aanleren en weren van stoot- en traptechnieken.
    • Bevrijden uit de greep van een aanvaller.
    • Jezelf verdedigen vanaf de grond.
    • Trainen van de juiste uitstraling.
    • Uitwisselen van ervaringen.

    USC-docent

    USC-docent Emile te Riele is bevoegd judo- en jiu jitsudocent. Hij heeft ruime ervaring in vele vechtsportdisciplines. Met zijn enthousiasme en ervaring zorgt hij voor een afwisselende en interessante cursus, waarin je ook veel leert van elkaars ervaringen.

    Inschrijven

    Univ, Zelfverd.vrouw 9x, start do 23 november 18.15 VOL

    Categorie I € 31,-

    Categorie II € 58,-

    Categorie III € 95.50

    VolCategorie-indeling

    Inschrijving
    Online of aan de balie.

    Startdata cursussen
    Periode 1: in de week van 11 september 2017
    Periode 2: in de week van 20 november 2017
    Periode 3: in de week van 12 februari 2018
    Periode 4: in de week van 23 april 2018

    Locaties

    Sportcentrum Universum
    Science Park 306
    1098 XH Amsterdam
    (020) 525 89 55

    Route plannen via Google Maps


    Toon op kaart

    Delen

    Categorie-indeling

    Prijscategorieën beknopt (volledige indeling)
    Cat. Istudenten UvA en HvA, overige WO-studenten
    Cat. IImedewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten
    Cat. IIIparticulieren
    Inschrijfgeld  € 10,-