EN

Soort: Vechtsport

Zelfverdediging voor vrouwen

Zelfverdediging voor vrouwen

In deze uitgebreide USC-cursus leer je effectief te reageren in bedreigende situaties. Je leert technieken uit diverse vechtsporten. Ook werk je aan de juiste uitstraling en het vergroten van je zelfvertrouwen.

Rooster

Kies een locatie…
  • Deze week

Week 24

De USC-cursus zelfverdediging: wat is dat?

  • Cursus van 9 lessen van 1 uur.
  • Je leert het inschatten van je eigen kracht en het op tijd herkennen van bedreiging.
  • Het vergroot je zelfvertrouwen.
  • Je overwint je angst en paniek.

Wat leer je?

  • Aanleren en weren van stoot- en traptechnieken.
  • Bevrijden uit de greep van een aanvaller.
  • Jezelf verdedigen vanaf de grond.
  • Trainen van de juiste uitstraling.
  • Uitwisselen van ervaringen.

USC-docent

USC-docent Emile te Riele is bevoegd judo- en jiu jitsudocent. Hij heeft ruime ervaring in vele vechtsportdisciplines. Met zijn enthousiasme en ervaring zorgt hij voor een afwisselende en interessante cursus, waarin je ook veel leert van elkaars ervaringen.

Inschrijven

Univ, Zelfverd.vrouw 9x, start do 26 april 18.15

Categorie I € 31,-

Categorie II € 58,-

Categorie III € 95.50

InschrijvenCategorie-indeling

Inschrijving
Online of aan de balie.

Startdata cursussen
Periode 1: in de week van 11 september 2017
Periode 2: in de week van 20 november 2017
Periode 3: in de week van 12 februari 2018
Periode 4: in de week van 23 april 2018

Locaties

Sportcentrum Universum
Science Park 306
1098 XH Amsterdam
(020) 525 89 55

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Delen

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt (volledige indeling)
Cat. I studenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. II medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten
Cat. III particulieren
Inschrijfgeld  € 10,-