Soort: Krachtsport

Trampofit

Trampofit

Bij trampo fit is de trampoline je tool en veel fun het doel. Een prima workout voor balans en coördinatie.

Rooster

Kies een locatie…
    • Deze week

    Week 24

    Trampofit

    Trampoline fitness is een onderdeel van gymsport. Tijdens de trampoline trainingen wordt er gefocust op balans, lichaamscontrole en uitbreiding van jouw unieke talenten. Flexibel bewegen, het coördineren van het lichaam en nieuwe dingen leren staan centraal bij deze sport.

    Inhoud

    • Cursus van 9 lessen van 1 uur.
    • Lachend fit worden, want trampoline springen is leuk en vermoeiend tegelijkertijd.
    • Core stability opbouwen.
    • Verbeteren van je natuurlijke houding.
    • Trucjes leren op de trampoline (waaronder salto).
    • Fitness oefeningen, maar dan op de trampoline.

    Kleding

    De les is op blote voeten, trek aansluitende (geen grote truien/rokken) sportkleding aan.

    Inschrijven

    Inschrijven
    Direct bij VROG, mail info@vrog.nl

    Dag/tijd
    Maandag 19.30 – 20.30 uur

    Locatie
    VROG
    Kruislaan 222B
    Amsterdam

    Tarief
    Cat. I € 75,-

    Locaties

    VROG
    Kruislaan 222B
    1098 NJ Amsterdam

    Route plannen via Google Maps


    Toon op kaart

    Delen

    Categorie-indeling