Slacklinen

Slacklinen is het balanceren op een trampolinelijn van 2,5 – 5 cm breed. Het is veel dynamischer dan koorddansen: de slackline veert namelijk terug en dat maakt veel meer sprongen en trucs mogelijk. Trainingen en cursussen worden gegeven in samenwerking met Slacktivity Slacklines.

Rooster

Kies een locatie…
    • Deze week

    Week 24

    Slacklinen bij het USC: hoe werkt dat?

    Cursus

    • 9 lessen van 1.5 uur.
    • Voor beginners en gevorderden.
    • Eerst leer je balanceren en gewoon lopen. Al snel volgen statische trucs zoals de ‘knee drop’, hurken en liggen op de slackline.
    • Ook dynamische bewegingen zoals springen op de lijn of de ‘butt- en chestbounce’ (stuiteren op je billen en je buik) zijn een onderdeel van de lesstof.
    • Bij mooi weer gaan we naar buiten.
    • Je kunt ook deelnemen aan de Slackline Jam avond.

    ‘Slackline Jam’ avond

    • Voor ervaren en gevorderde slackliners.
    • Is buiten, bij slecht weer binnen.
    • We bouwen samen alle slacklines op, je kunt daarna zelf je gang gaan.
    • Docent loopt rond voor vragen.

    Bekijk een mooi filmpje van slacklinen bij het USC!

    Verschillende slacklines

    • De beginners slacklines zijn korter en laag bij de grond zodat je zo snel mogelijk leert om te blijven staan en lopen over de band.
    • De rodeo of acro-slackline is een slap hangende lijn die lijkt op een schommel. Je kunt er heerlijk op ontspannen; schommelen op je rug op de band. Natuurlijk is het ook mogelijk om erop te lopen.
    • Dan is er nog de trick- of jumpline, een strak gespannen 15m lange slackline. Deze is vooral geschikt voor het maken van dynamische bewegingen.

    Crossover met andere sporten

    Balanceren en core stability zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De slackline doet een grote aanspraak op je buik en rugspieren. Topsporters gebruiken de slackline voor meer balans en om de knie- en enkelbanden aan te sterken. Daarom is slacklinen voor balanssporten – zoals (kite)surfen, turnen en klimmen – een goede training.

    Passe-partout

    Ben jij een sport-duizendpoot? Hou je van meerdere sportdisciplines? Dan is het passe-partout echt iets voor jou! Je kunt met dit ene abonnement deelnemen aan heel veel sporten. Ook slacklinen maakt deel uit van het passe-partout. Ervaren slackliners kunnen op vrijdag deelnemen aan de ‘Slackline Jam’ night.

    Inschrijven

    Slacklinen abonnement april t/m juni

    Categorie I € 33.50

    Categorie II € 50,-

    Categorie III € 67,-

    InschrijvenCategorie-indeling

    Univ, Slacklinen 9x, start maandag 24 april 19.00

    Categorie I € 41,-

    Categorie II € 61,-

    Categorie III € 82,-

    Niet beschikbaarCategorie-indeling

    Inschrijving
    Online of aan de balie

    Startdata cursussen
    Periode 1: in de week van 12 september 2016
    Periode 2: in de week van 21 november 2016
    Periode 3: in de week van 13 februari 2017
    Periode 4: in de week van 24 april 2017

    Locaties

    Sportcentrum Universum
    Science Park 306
    1098 XH Amsterdam
    (020) 525 89 55

    Route plannen via Google Maps


    Toon op kaart

    Delen

    Categorie-indeling

    Prijscategorieën beknopt (volledige indeling)
    Cat. Istudenten UvA en HvA, overige WO-studenten
    Cat. IIMedewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
    Cat. IIIparticulieren
    Inschrijfgeld  € 10,-