EN

Soort: Fitness, Krachtsport

Powerliften

Powerliften

Wil jij je techniek verbeteren en sterker worden met squatten, bankdrukken en deadliften? En ook nog een nieuwe uitdaging? Met deze cursus powerliften bij het USC kun je he-le-maal los! Er zijn cursussen voor beginners en voor gevorderden.

Rooster

Kies een locatie…
  • Deze week

Week 24

Powerliften bij het USC: wat houdt dat in?

  • Cursus van 9 lessen van 1 uur.
  • In Universum vind je een cursus voor beginners en een cursus voor gevorderden.
  • Elke 10 weken een instapwedstrijd Powerliften in Universum.
  • In ClubWest vind je een cursus voor beginners.
  • In Universum en ClubWest vind je open trainingen.
  • Assistance oefeningen om sterker te worden.
  • Je leert je techniek verbeteren.

Gevorderd of cursus gedaan?

In Universum en ClubWest vind je voor ervaren powerlifters een open training op het gebied van powerlifttechnieken; squat, bench en deadlift. Check het rooster voor de tijden/dagen. Met je fitnessabonnement kun je gewoon aanschuiven!

USC-docenten

Emiel Fincken is een BSc Biomedische wetenschappen. Naast deze studie haalde hij meerdere certificaten voor gewichthefinstructie (NSCA CSCS, KNKF). Bovendien is hij zelf een competitieve powerlifter binnen de KNKF. Bij het USC is hij tevens fitnessinstructeur.

Jelle Dames is al ruim 6 jaar aan het powerliften. Het is het merendeel van zijn leven bezig met fitness en krachtsport. Hij behaalde zijn AALO level 1-4 en deed de cursus Powerliftingtrainer en Gewichtheftrainer bij Tom Bruijnen/Jordi Snijders (van sportquest.nl). Jelle is 2e geworden op het NK Powerliften (2017) in zijn gewichtsklasse. Hij geeft de cursus powerliften bij ClubWest.

ASKV Kratos

De Amsterdamse Studenten Kachtsportvereniging is er voor studenten die op zoek zijn naar meer gezelligheid. Onder het motto: samen liften is leuker dan alleen! Voor een paar tientjes word je lid. Check wat dat Kratos-lidmaatschap je oplevert.

Inschrijven

CW, Powerliften 9x begin, start maandag 26 nov 18.00

Categorie I € 39,-

Categorie II € 76.50

Categorie III € 86.50

InschrijvenCategorie-indeling

Univ, Powerliften 9x begin, start do 29 nov 20.00 VOL

Categorie I € 39,-

Categorie II € 76.50

Categorie III € 86.50

VolCategorie-indeling

Univ, Powerliften 9x gevord, start do 29 nov 21.00

Categorie I € 39,-

Categorie II € 76.50

Categorie III € 86.50

InschrijvenCategorie-indeling

SEIZOEN 2018-2019

Inschrijving
Online of aan de balie

Startdata cursussen
Periode 1: in de week van 17 september 2018
Periode 2: in de week van 26 november 2018
Periode 3: in de week van 18 februari 2019
Periode 4: in de week van 29 april 2019

Locaties

Sportcentrum Universum
Science Park 306
1098 XH Amsterdam
(020) 525 89 55

Route plannen via Google Maps


ClubWest
Dr. Meurerlaan 10
1067 SM Amsterdam Osdorp
(020) 525 89 09

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Delen

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt (volledige indeling)
Cat. I studenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. II Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
Cat. III particulieren
Inschrijfgeld  € 10,-