Soort: Fitness, Krachtsport

Powerliften

Beter worden in squatten, bankdrukken en deadliften? Na de cursus voor beginners of gevorderden bij het USC kun je zelf aan de bak!

Rooster

Kies een locatie Rooster Powerliften
  • Deze week

Week 24

Powerliften bij het USC: wat houdt dat in?

  • Cursus van 9 lessen van 1 uur.
  • In Universum vind je een cursus voor beginners en een cursus voor gevorderden.
  • Elke 10 weken een instapwedstrijd Powerliften in Universum.
  • In ClubWest vind je een cursus voor beginners.
  • In Universum en ASC vind je open trainingen.
  • Assistance oefeningen om sterker te worden.

Gevorderd of cursus gedaan?

Naast de cursussen kun je met je fitnessabonnement onder begeleiding meetrainen in de open barbell trainingen op het ASC en Universum (zie het groepsfitnessrooster). Als gevorderde kun je natuurlijk ook individueel trainen op het powerliftplatform.

USC-docenten

Emiel Fincken geeft de cursus powerliften bij Universum. Hij heeft een bachelor Biomedische wetenschappen. Naast deze studie haalde hij meerdere certificaten voor gewichthefinstructie (NSCA CSCS, KNKF). Bovendien is hij zelf een competitieve powerlifter binnen de KNKF. Bij het USC is hij tevens fitnessinstructeur.

Jelle Dames is al ruim 6 jaar aan het powerliften. Het is het merendeel van zijn leven bezig met fitness en krachtsport. Hij behaalde zijn AALO level 1-4 en deed de cursus Powerliftingtrainer en Gewichtheftrainer bij Tom Bruijnen/Jordi Snijders (van sportquest.nl). Jelle is 2e geworden op het NK Powerliften (2017) in zijn gewichtsklasse. Hij geeft de cursus powerliften bij ClubWest.

ASKV Kratos

De Amsterdamse Studenten Kachtsportvereniging is er voor studenten die op zoek zijn naar meer gezelligheid. Onder het motto: samen liften is leuker dan alleen! Voor een paar tientjes word je lid. Check wat dat Kratos-lidmaatschap je oplevert.

Inschrijven

Universum, Powerliftcursus beginners, 9 sep 20.00

Categorie I € 40,-

Categorie II € 80,-

Categorie III € 90,-

VolCategorie-indeling

Universum, Powerliftcursus gevorderd, 9 sep 21.00

Categorie I € 40,-

Categorie II € 80,-

Categorie III € 90,-

InschrijvenCategorie-indeling

Inschrijven
Bij voorkeur online! Voorkom drukte aan onze balies.

Startdata cursussen*
Periode 1: in de week van 7 september 2020
Periode 2: in de week van 16 november 2020
Periode 3: in de week van 8 februari 2021
Periode 4: in de week van 19 april 2021
* verkoop start op de maandag, 5 weken voor bovenstaande startdata

Locaties

Sportcentrum Universum
Science Park 306
1098 XH Amsterdam
(020) 525 89 55

Route plannen via Google Maps


ClubWest
Dr. Meurerlaan 10
1067 SM Amsterdam Osdorp
(020) 525 89 09

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt volledige indeling

Cat. I Studenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. II Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
Cat. III Particulieren