EN

Soort: Passe-partout, Vechtsport

Mixed martial arts

Mixed martial arts

MMA is ontstaan uit freefight. Je leert de meest effectieve technieken die zich in de praktijk hebben bewezen. In Universum volg je trainingen voor beginners en gevorderden. Een goede start is de speciale beginnerscursus.

Rooster

Kies een locatie…
  • Deze week

Week 24

MMA bij het USC: hoe werkt dat?

Cursus BJJ/MMA

  • Cursus is 9 lessen van 1 uur.
  • Je leert basisverwurgingen en klemmen die zowel bij MMA als BJJ voorkomen.
  • Aan bod komen o.a. triangles, kimuras, armklemmen, controle posities, sweeps en ontsnappingen.
  • Tijdens de cursus wordt niet gespard. Het uur wordt volledig besteed aan technieken; dit voor een soepele overgang naar de reguliere trainingen.
  • Inschrijven voor deze cursus doe je via de BJJ-webpagina.

Training

  • Met je MMA- of passe-partoutabonnement kun je de mma-trainingen volgen.
  • Er zijn 2 trainingen van 75 minuten in Universum.
  • Je leert kickboksen en grondvechten.
  • Voor beginners en gevorderden.
  • Je bent altijd welkom om MMA uit te proberen. Meld je voorafgaand aan de training bij de balie van Universum.
  • Met je abonnement kun je ook meedoen aan de conditietraining voor vechtsporters en de vrij trainen uren in Universum.

USC-docent

Daan van Schaijk geeft al 15 jaar les in diverse vechtsporten en groepsfitness en is een gepassioneerd sporter. Daan werd Nederlands Kampioen Grappling -100kg in 2015 en Nederlands Kampioen MMA-grappling 2015 en 2016 -94kg en onlangs Europees Kampioen Braziliaans Jiu Jitsu master 3 blue belt 2018. Bij Daan combineer je kracht, snelheid, souplesse en tactiek om alle principes en technieken te doorgronden.

Wear & gear

Verplicht zijn binnenwanten voor bokshandschoenen. Aanraders zijn een bitje en voor mannen een tok. Dit alles is te koop bij de sportbalie. Mannen dragen een shirt/rash guard en korte broek. Dames dragen een hoog gesloten t-shirt/rash guard. Het USC heeft verder nog scheenbeschermers, bokshandschoenen, freefight handschoentjes en bandages te koop.

Passe-partout

Ben jij een sport-duizendpoot? Hou je van meerdere sportdisciplines? Dan is het passe-partout echt iets voor jou! Ook MMA maakt deel uit van het passe-partout.

Neem een proefles

Inschrijven

MMA / halfjaar

Categorie I € 60,-

Categorie II € 117,-

Categorie III € 194.50

InschrijvenCategorie-indeling

MMA / jaar

Categorie I € 100,-

Categorie II € 201,-

Categorie III € 354,-

InschrijvenCategorie-indeling

MMA / kwartaal

Categorie I € 35.50

Categorie II € 65,-

Categorie III € 113.50

InschrijvenCategorie-indeling

SEIZOEN 2018-2019

Inschrijving
Online of aan de balie

Startdata cursussen
Periode 1: in de week van 17 september 2018
Periode 2: in de week van 26 november 2018
Periode 3: in de week van 18 februari 2019
Periode 4: in de week van 29 april 2019

Betaling per automatische incasso
Betalen per automatische incasso? Dat kan; voor studenten bij abo’s vanaf €150,- en voor niet-studenten bij abo’s vanaf €250,-. Check de info en voorwaarden voor maandelijks betalen voordat je het regelt aan jouw USC-balie.

Locaties

Sportcentrum Universum
Science Park 306
1098 XH Amsterdam
(020) 525 89 55

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Delen

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt (volledige indeling)
Cat. I studenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. II Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
Cat. III particulieren
Inschrijfgeld  € 10,-