Soort: Body & mind

Mindfulness intro online

In de zomer van 2020 volg je je mindfulness/meditatie cursus thuis vanaf je mat, online.

Rooster

Kies een locatie Rooster Mindfulness intro online
  • Deze week

Week 24

Online mindfulness introcursus

Livestream mindfulness introductiecursus vanuit USC Body & Mind
Online met gebruik van Zoom
Persoonlijke aandacht, de docent geeft je tips & tricks
We bieden ook online yogacursussen aan!

Hoe volg je de online mindfulness introductiecursus?

  • Voorafgaand aan je cursus ontvang je een uitgebreide mail met instructies en inloggegevens.
  • Je installeert Zoom. Bij voorkeur op je laptop, maar op je telefoon kan ook.
  • 5 tot 10 minuten voor de start van de les log je in op Zoom, de link die je ontvangt is herbruikbaar voor alle lessen van je cursus.
  • Zorg dat je een matje en eventuele andere props klaar hebt liggen voor de les begint.
  • Zet je camera aan. Op die manier kan de docent zien wat je doet en je persoonlijke aandacht geven.
  • Volg je les zoals je dat normaal ook bij Body & Mind zou doen, maar dan bij jouw thuis achter de laptop!

Intro mindfulness

In de cursus Intro mindfulness leer je een aantal eenvoudige basismeditaties, hoe je mindfulness in je dagelijks leven kan toepassen en of de langere 8-weekse cursus iets voor jou kan zijn.

De cursus bestaat uit 4 lessen van 75 minuten, je volgt 1 les per week. De cursus wordt gegeven door Kristiaan bij de Vaate.

Inschrijven

05 aug, wo 19.30, 4x Intro Mindfulness, B&M online

Categorie I € 15,-

Categorie II € 22.50

Categorie III € 30,-

InschrijvenCategorie-indeling

Inschrijven
Alleen online, klik hierboven op de cursus.

Vragen?
Telefonisch: maandag t/m vrijdag 11.00 – 13.00 uur | 020-5258955
Mail: usc@uscsport.nl
Chat: facebook messenger / instagram

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt volledige indeling

Cat. I Studenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. II Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
Cat. III Particulieren