Soort: Buitensport, Extreme sport

Freerunning

Freerunning

Bij freerunning beweeg je vrij door de omgeving. Het maakt niet uit hoe of waarover. Rennend, springend, klimmend, op handen en voeten.

Rooster

Kies een locatie…
    • Deze week

    Week 24

    Freerunning bij VROG

    Bij VROG word je street-ready gemaakt. Oftewel: je leert veilig freerunnen zodat je zelf buiten kunt trainen. Er wordt goed op je gelet. Je traint op je eigen niveau en met je eigen (on)mogelijkheden. Geen zorgen dus!

    Freerunning via het USC: hoe werkt dat?

    • Je kan op ieder moment instromen. Studenten in cat. I. kunnen een 10x trainingskaart aanschaffen voor gereduceerd tarief.
    • Je leert 6 basiselementen van Freerunning; Precision, PK-roll, Wall run, Catleap, Laché (Swings), Vaults.
    • Veilig bewegen en vallen in een harde omgeving en gecontroleerde risico’s leren nemen.
    • Sterker en mobieler/flexibeler worden.
    • Mentale training; omgaan met stress en eigen angsten.

    Benodigdheden

    Zorg voor schone binnenschoenen en sportkleding. Je moet je er gemakkelijk in kunnen bewegen!

    Instructeurs

    De instructeurs van VROG hebben jarenlange ervaring met lesgeven in Freerunning. Alle instructeurs zijn gekwalificeerd (minimaal Adapt lvl1 of meer) en zijn continu bezig zichzelf te ontwikkelen, zowel mentaal als fysiek (conform de freerunning filosofie).

    Inschrijven

    Inschrijven
    Direct bij VROG, mail info@vrog.nl

    Dag/tijd
    Maandag 20.30 – 22.00 uur

    Locatie
    VROG
    Kruislaan 222B
    Amsterdam

    Tarief
    Alleen voor cat. I studenten
    10x strippenkaart €100,-

    Locaties

    VROG
    Kruislaan 222B
    1098 NJ Amsterdam

    Route plannen via Google Maps


    Toon op kaart

    Delen

    Categorie-indeling