EN

Soort: Buitensport, Extreme sport

Freerunning

Freerunning

Bij freerunning beweeg je vrij door de omgeving. Het maakt niet uit hoe of waarover. Rennend, springend, klimmend, op handen en voeten.

Rooster

Kies een locatie…
  • Deze week

Week 24

Freerunning bij VROG

Bij VROG word je street-ready gemaakt. Oftewel: je leert veilig freerunnen zodat je zelf buiten kunt trainen. Er wordt goed op je gelet. Je traint op je eigen niveau en met je eigen (on)mogelijkheden. Geen zorgen dus!

Freerunning via het USC: hoe werkt dat?

  • Je kan op ieder moment instromen. Studenten in cat. I. kunnen een 10x trainingskaart aanschaffen voor gereduceerd tarief.
  • Je leert 6 basiselementen van Freerunning; Precision, PK-roll, Wall run, Catleap, Laché (Swings), Vaults.
  • Veilig bewegen en vallen in een harde omgeving en gecontroleerde risico’s leren nemen.
  • Sterker en mobieler/flexibeler worden.
  • Mentale training; omgaan met stress en eigen angsten.

Benodigdheden

Zorg voor schone binnenschoenen en sportkleding. Je moet je er gemakkelijk in kunnen bewegen!

Instructeurs

De instructeurs van VROG hebben jarenlange ervaring met lesgeven in Freerunning. Alle instructeurs zijn gekwalificeerd (minimaal Adapt lvl1 of meer) en zijn continu bezig zichzelf te ontwikkelen, zowel mentaal als fysiek (conform de freerunning filosofie).

Inschrijven

Inschrijven
Direct bij VROG, mail info@vrog.nl

Dag/tijd
Maandag 20.30 – 22.00 uur

Locatie
VROG
Kruislaan 222B
Amsterdam

Tarief
Alleen voor cat. I studenten
10x strippenkaart €100,-

Locaties

VROG
Kruislaan 222B
1098 NJ Amsterdam

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Delen

Categorie-indeling