Laden Evenementen

Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Ladies Night Lectures

7 oktober @ 19:00 - 20:30

Je wilt wel krachttraining doen, maar waar te beginnen?

Tijdens de Ladies Night Lectures vertelt Krullaine je alles over krachttraining voor vrouwen. Ze zal het o.a. hebben over de opbouw van spiermassa bij vrouwen, de basisprincipes van krachttraining, voeding en hoe je als vrouw het beste je krachttraining kunt inrichten.

Ladies Night Lectures

  • 7 oktober | Basisprincipes van krachttraining en spieropbouw
  • 21 oktober | Krachttraining voor vrouwen
  • 11 november | Het optimaliseren van je voeding voor krachttraining
  • 2 december | Progress killers: de invloed van stress en slaaptekort

Hoe, wat, waar?

  • Maandagen 19:00-20:30 | gewichthefplatform Universum
  • Voor alle stoere vrouwen die meer willen weten over krachttraining
  • De lezingen zijn toegankelijk voor alle vrouwen met een USC fitnessabonnement.
  • Wil je na de lezing meteen een goeie start maken met krachttraining? Kom dan ook naar de Ladies Night Clinics van Krullaine!

Inschrijven

Gegevens

Datum:
7 oktober
Tijd:
19:00 - 20:30

Locatie

Locatie

Sportcentrum Universum
Science Park 306
Amsterdam,
Telefoon:
020-5258955

Delen