Soort: Body & mind

Tai chi

Tai chi

Ben je op zoek naar ontspanning en eenheid van lichaam en geest? In de cursus Tai chi, een Chinese beweegkunst, leer je een serie rustige bewegingen waarin het precies daar om draait.

Rooster

Kies een locatie…
    • Deze week

    Week 24

    Tai chi bij het USC: hoe werkt dat?

    Tai chi wordt ook wel meditatie in beweging genoemd. Tai chi brengt een interne massage van het lichaam, een volledige ontspanning en natuurlijke ademhaling tot stand. Ook heeft tai chi aspecten van zelfverdediging in zich. Het is een martial art.

    De cursus Tai chi bij USC Body & Mind

    • Cursus van 9 lessen. De cursus start 4 keer per jaar.
    • Voor de cursus niveau I heb je geen voorkennis nodig.
    • Cursus niveau II kun je pas doen nadat je niveau I hebt afgerond.
    • Je leert de eerste reeks van de opeenvolgende bewegingen van de korte vorm van Cheng Man ch´ing (Yang stijl). Voor zover je de vorm kent doe je die bewegingen gezamenlijk in de “flow” en als “standing posture”. Bij het “posturing” oefen je iedere beweging zo goed en zo ontspannen mogelijk.
    • De hele vorm bestaat uit 37 bewegingen.
    • Je kunt meedoen met de gratis meditatieles bij USC Body & Mind op dinsdag 18.30 – 19.00 uur.

    Docent

    Agnes Schreiner doet ruim 15 jaar aan tai chi. Ze kreeg les bij CREA van Nellie Klabbers en stapte in 2006 in haar voetsporen. Verder neemt ze regelmatig deel aan trainingsweken tai chi in Nederland, België en Amerika onder leiding van Benjamin Lo en van Lenzie Williams.

    Inschrijven

    Tai chi I 9x, start maandag 24 april 16.30, B&M

    Categorie I € 35.50

    Categorie II € 55,-

    Categorie III € 71.50

    InschrijvenCategorie-indeling

    Tai chi II 9x, start donderdag 4 mei 21.00, B&M

    Categorie I € 35.50

    Categorie II € 55,-

    Categorie III € 71.50

    InschrijvenCategorie-indeling

    Inschrijving
    Online of aan de balie
    (let op: USC Body & Mind heeft geen balie)

    Startdata cursussen
    Periode 1: in de week van 12 september 2016
    Periode 2: in de week van 21 november 2016
    Periode 3: in de week van 13 februari 2017
    Periode 4: in de week van 24 april 2017

    Locaties

    USC Body & Mind
    Tweede Boerhaavestraat 47B
    1091 AN Amsterdam
    (020) 525 89 55

    Route plannen via Google Maps


    Toon op kaart

    Delen

    Categorie-indeling

    Prijscategorieën beknopt (volledige indeling)
    Cat. Istudenten UvA en HvA, overige WO-studenten
    Cat. IIMedewerkers en alumni UvA/HvA, overige voltijds HBO-studenten
    Cat. IIIparticulieren
    Inschrijfgeld  € 10,-