Soort: Buitensport, Watersport

Stand up paddling

Stand up paddling

Voor waterfanaten biedt het USC in het voorjaar fitnesstraining door middel van Stand Up Paddling (SUP). Je staat op een surfboard en beweegt jezelf voort met een peddel. Super simpel en een geweldige work-out: buik, bovenarmen, schouders: alles wordt getraind! En het kan overal. In de gracht, in een sloot of op zee.

Rooster

Kies een locatie…
    • Deze week

    Week 24

    Stand up paddling via het USC

    • Schrijf je in bij de USC-balie (m.u.v. ClubWest). Je ontvangt een kassabon. Bewaar die en neem hem mee; het is je bewijs van inschrijving.
    • Cursus van 4 lessen.
    • Elke training zal bestaan uit een tocht door de grachten waarbij verschillende oefenvormen aan bod komen.
    • Je moet wel kunnen zwemmen en over een redelijke conditie beschikken.

    Docent

    Docent Rick Daman (supcenter-amsterdam) en het USC organiseren deze nieuwe trainingsvorm. Rick is een fervent SUP-er en heeft een behoorlijke staat van dienst in de kanowereld. Met zijn enthousiasme, oog voor veiligheid, liefde voor het varen en met zoveel ervaring staat Rick garant voor veel plezier!

    Kleding & materiaal

    Je kan nat worden bij het SUP-en. Kleed je hierop. Al het benodigde materiaal zoals wetsuit en SUP-board is aanwezig op locatie.

    Inschrijven

    Inschrijving
    Aan de USC-balie

    Startdatum volgende cursus
    12 september 2016

    Dag/tijd
    Maandag 19.00 – 20.30 uur

    Locatie
    Toprow bij de Berlagebrug
    Weesperzijde 1094
    1097 DS te Amsterdam

    Tarieven 
    Cat. I  € 45,-
    Cat. II & III € 60,-

    Locaties

    Toprow
    Weesperzijde 1094
    1097 DS Amsterdam


    Toon op kaart

    Delen

    Categorie-indeling

    Prijscategorieën beknopt (volledige indeling)
    Cat. Istudenten UvA en HvA
    Cat. IImedewerkers UvA en HvA
    Cat. IIIoverigen
    Inschrijfgeld  € 10,-